Dietní sýrová pomazánka
tvrdý sýr 100 g
tvaroh 125 g
margarín 1 lžíce
sůl
na ozdobu: vlašské ořechy 1 hrst
podle chuti: cukr
podle potřeby: mléko
Nejprve nastrouháme najemno tvrdý sýr. Sýr ušleháme s tvarohem, trochou mléka a margarínem. K vyšlehané pomazánce přidáme sůl, případně špetku cukru. Sýrovou pomazánku mažeme na čerstvý chléb a sypeme sekanými vlašskými ořechy.
Doporučená příloha:
celozrnné pečivo, nebo obyčejný chléb