250 g tvarohu 2-4 stroužky česneku 100g mletých ořechů 2 lžíce majonézy sůl
Do tvarohu prolisujeme česnek, přidáme ořechy, podle chuti přisolíme, přidáme trochu majonézy a promícháme. Mažeme na celozrnné pečivo.